[三味书屋]状态下滑事出有因，调整心态德赫亚还有救？

2012年2月5日，曼联上演了英超历史上最精彩的一场绝地反击。但是当胡安-马塔在伤停补时最后阶段，主罚切尔西的一枚任意球时，对于造访斯坦福桥的客队看说，一切看似都很凄凉。镇守球门的是骨瘦如柴、长着一张娃娃脸的德赫亚。此前，他在曼联的表现一直不够令人信服，直到安德斯-林德加德因伤缺阵后，他才重回首发。
此时场上比分为3-3，马塔踢出的皮球漂亮地绕过了曼联的人墙。德赫亚看着来球，快速滑步，然后让自己的身体完全舒展，飞向球门的上角。主场观众焦急地踮起脚尖，期待着马塔一锤定音的任意球。
就在看台即将欢呼庆祝之时，德赫亚用他巨大的右手举过头顶，不可思议地将球托出了底线。一声集体的“噢”回荡在体育场。没有人会相信这个年轻的西班牙人能把球挡出，包括马塔自己在内，他只能抱着自己的头，不敢相信这一切的发生。
德赫亚迅速地站了起来，充满自信，慢悠悠地走回自己的球门，准备防守角球，看起来就像这只是完成了他的又一次扑救。由于他的曼联职业生涯始终处于聚光灯下，而且这是他确诊一个月后的首场比赛，这样的反应速度令人印象深刻。这充分说明了他在21岁时就已非常淡定，非常成熟。
当一名球员转会到新球队时，他们都需要一些时间来适应。这对守门员来说尤是如此。依我愚见，他们踢的是足球运动中心理压力最大的位置。对于一个门将来说，直接进入球队首发是非常困难的，尤其是像曼联这样高要求的球队，并且很难马上展现出他们真正的能力。
尽管德赫亚得到了很高的评价，而且有着令人印象深刻的经历（那时他已随马竞拿到欧联冠军，代表西班牙U-17和U-21时都获得过欧青冠军），他还很年轻，仍是一块璞玉。虽然他门线技术和脚下十分出色，但他在禁区内缺少威慑力，处理传中时也没有很强的控制力。所以当他加入曼联的时候，在适应英超的过程中，他的表现可能会有一些起伏，这也是合理的。
在当赛季早些时候对阵曼城、西布朗和布莱克本的比赛中，他的重大失误引起了人们的关注，德赫亚在对蓝军一战最后一分钟的精彩扑救平息了大部分质疑他的身体和心理素质能否适应英超的声音。这也向许多人证明了这位年轻的门将有能力做出像曼联这样的、冠军级别的球队所要求的扑救。
对德赫亚来说，挡出马塔的任意球是一个关键性的时刻，这或许改变了他的老特拉福德生涯。在那个赛季的最后14场联赛中，他在8场比赛中保持零封，随后的赛季中，他也保持了极佳的状态。2012-13赛季，他入选了PFA年度最佳阵容，帮助曼联夺得了创纪录的第13个英超冠军。
德赫亚自此不断成长，因为他的信心在一个又一个赛季中不断增长。在接下来的5个赛季中，他又四次入选PFA最佳阵容，并创纪录地四次获得马特-巴斯比爵士年度最佳球员奖，这既体现了他对曼联的重要性，也体现了他在球门前的统治力。
正如我们稍后将探讨的，在过去18个月里，由于一些引人注目的失误，人们重新开始审视他的表现，但他的职业生涯仍是所有英超守门员之中最强、最具影响力的之一。可以说，德赫亚最令人印象深刻的技术已经成为了他最独特之处。在过去的几年里，足球运动已经变得越来越快，对球员的要求越来越苛刻——尤其是在守门员的位置上。为了跟上当今足球不断变化的要求，守门员越来越频繁地使用一种曾经被视为禁忌的技术——用脚扑救。
用脚扑救看似简单，但要正确地完成却是相当困难的，因为它要求你的做出动作的时机十分精确，而且容错率极低。另外，使得用脚完成扑救困难的是，这与你作为守门员最重要的本能——优先伸出手并用手触球——相矛盾。
对于守门员位置的纯粹主义者来说，这一切听起来都不那么妥当。守门员的职责是为本方守住球门，那么为什么要用一个用起来很别扭的身体部位去扑救呢?
从理论上说，他们是正确的。将球拿住绝对要比再次给对方机会要好得多——无论是扑球脱手还是角球。但是，假如你的手正好没法扑救，你又会怎么做呢?这时候，脚的重要性就体现出来了。
论用脚扑救，德赫亚在同时代的守门员属独一档。
或许，最好的例子就是德赫亚在2019年对阵托特纳姆热刺时令人难以置信的表现。这或许本是一场热刺可以轻松获胜的比赛，但因为他的11次扑救，使得曼联1-0战胜了热刺。这样的表现是我们一直以来期望德赫亚做到的，但这一次更有一些特别之处。这场比赛，双方好像鏖战整晚，而热刺仍然很难进球。
从技术角度来看，德赫亚的表现是无可挑剔的，尤其是他在比赛的关键时刻，用脚将球挡出了门外。虽然这可能不是他最好的扑救，但他在比赛中最重要的一次扑救是发生在第86分钟，扑出了哈里-凯恩的射门，当时曼联仍坚守着一球的优势。
终场哨音眼看就要吹响，热刺全线压上，希望能够扳平。阿里将球吊进禁区，球径直飞向凯恩的脚下。两名曼联最靠近的后卫——菲尔-琼斯和林德洛夫——立即上前逼抢热刺前锋。凯恩调整了两下，设法创造出射门空间。

↑德赫亚双腿半蹲，两手放在身侧，准备应对凯恩的射门
当凯恩把球拨到左边，德赫亚向右调整了一小步位置。当凯恩起脚射门时，德赫亚已经站住位置。这可能看起来很平常，但并不是人人都能做到。德赫亚没有试图跟着凯恩移动（在类似情况下，守门员常常犯这样的错误），他明白，要把球扑出去，守住位置比跟着前锋动更为重要。
凯恩一射门，德赫亚就已经等在来球的线路上。他没有用手击球，而是选择用右脚来完成扑救。如果他试图快速下地用手扑救，那他就扑不到球。当球以极低和极快的速度向球门移动时，分腿挡球总是没毛病的。

↑德赫亚张开双腿，挡出了凯恩的射门
在用腿扑救这件事上，德赫亚会各种姿势，他的腿和其他门将的手一样好使。过去，门将用腿扑救被视作五人制足球的专属技术，现在，得益于德赫亚的出彩，这项技术在11制比赛中也越来越常见。这样的改变仅仅归功于德赫亚一人有失公允，因为他并不是第一个使用这种技术的人。但是在如今的比赛中，很难说有其他守门员比德赫亚在对于这种技术的运用产生了更大的影响。
我们经常讨论守门员的个人技术——如扑救、传中拦截、出击、出球等等，以及这些方面对球队的帮助。但比这些更重要的技能是：一个门将，在恰当的时间表现出的自信和做出正确决定的能力，无论是技术层面还是战术层面。
德赫亚在2014-15赛季与利物浦的比赛中出色的表现很好地体现了他的特殊之处。在最关键的时刻，当他周围的一切和每个人都面临崩溃的时候，他能够持续做出正确的决定。坦率地说，这是现象级的。
他在这场比赛中的数次扑救值得肯定，而他在下半场对巴洛特利的扑救是他最出色的表演，当时曼联还保持着2-0的领先。
首先是他的反应时间。巴洛特利站在离球门只有8码的地方，他的射门非常有力，德赫亚做出反应及扑救的时间非常有限。值得注意的是，他扎扎实实地摸到了皮球，足以改变球的轨迹并把球托出。
其次是他的站位。德赫亚做得很好，正对射门球员，两腿始终稳稳地扎在地上。

↑德赫亚稳稳站住，准备扑救
在这场比赛早些时候鲁尼的进球中，利物浦门将琼斯预测了一下对手的射门方向，在球被射出前就开始了鱼跃，暴露了球门的很大一部分。如果琼斯选择信任自己，稳稳站住，他完成扑救的概率将会更高。
在面对巴洛特利的射门时，德赫亚挺直了腰，站稳了脚，后发制人，完成了扑救。如果他早一些就跳起，靠预判扑救，我们可能会看到一个完全不同的比分。
第三是他的手的位置和速度。德赫亚的步法和站位使他在正确的位置做出了扑救，但如果没有他的手速和超快的反应，他不也可能摸到这个球。
斯特林试图打门，德赫亚最初将手放在腰部以下（这是他封锁和前锋之间的空间的正确技术），封住了射门的角度和区域。琼斯破坏了一下，之后，德赫亚就需要调整自己的位置和手的位置。

↑德赫亚最初双手张开，放在腰部以下
当德赫亚后退到门线，以便有充足的反应时间来封堵射门，他将双手收到离腹部更近的地方，为应对下一次射门做准备。这是一个对这次攻防的结果有重大影响的决定。
巴洛特利拿球后，德赫亚已经把手放在了最佳位置，尽管巴洛特利的射门力量异常强大，但德赫亚仍能将球向上推到安全的位置。如果德赫亚把他的手放在腰部以下，他不可能有时间完成这次扑救。

↑德赫亚双手举在腰上，非常漂亮地挡下射门
虽然它看起来不像鱼跃扑救飞向死角的球那样激动人心，但同样好看。如果德赫亚在这里的计算或调整有一点点错误，这都将是一个必进球。
在一场节奏飞快的比赛中，瞬间的决定可以影响比赛结果，德赫亚在对利物浦的比赛的大部分决定都十分正确，这是值得注意的。这是一种球迷很难看到的东西，但这是他多年来最大的优势之一。
在德赫亚为曼联效力的9年里的大部分时间，虽然他一直优秀而且稳定，但是在过去的18个月中，他受到了质疑，就像当他2011年第一次初登老特拉福德时那样，他在场上的失误越来越频繁。这并不是说他在那段时间没有表现得很好，他表现得还行，但不稳定，人们对他的信心在下降。
尽管在过去的几年中，他也有过几次技术上的小失误导致失球，但他最大的问题出在准备姿势上。
守门员的正确扑救准备姿势是脚掌着地，身体微微前倾，双手放在身体两侧，两腿打开，与肩同宽，重心在中间。这使得守门员能够尽可能快地向球扑去，变成一堵墙，并且把手充分打开。这可能听起来很基础，也确实如此，但准备姿势不对仍然是职业守门员经常无法完成扑救的最大原因之一。
作为一名守门员，如果你发现自己在跳起在空中，或者两腿打得过开，准备过慢，那么你就在给自己制造麻烦，因为当你在面对大力射门时，你的自然反应是向后退去。如果球在你向后跑的时候碰到你，球肯定会折射入网。
这正是我们在本赛季德赫亚面对水晶宫的范安霍尔特、热刺的贝尔温，以及最近足总杯半决赛对阵切尔西的芒特时所看到的。
每次对手射出皮球时，他都会处在一个尴尬的位置，双脚悬空，他的两腿分得比肩宽，从而导致没能及时完成准备动作。当他试图做出扑救时，他会向后倒下，而不是朝向来球方向迎击。如果他的选择时机更好，他的站位更加平衡，他的决定和动作会更明确，可能会导致三次扑救而不是丢三球。
我们难以确切指出是什么导致了德赫亚的这些技术问题，可能只有他本人能够回答这个问题。但最合乎逻辑的解释是心理上的。

↑马奎尔在德赫亚最近对切尔西的失误后震惊地捂住了自己的脸(Getty Images)
守门需要高度集中注意力，在90分钟的时间里，你要在激动与平静之间不停切换。在保持如瑜伽修行者的宁静的同时，你必须上紧发条准备好随时迎击。对于守门员来说，这种无缝切换是每场比赛最大的挑战。
在他的巅峰时期，德赫亚能够保持清醒，脑子转得很快，他快速地计算概率，高度专注于面前发生的一切。现在看来，他有时不能很好地阅读比赛，跟不上场上节奏，连最简单的扑救也做不好。
值得注意的是，在索尔斯克亚的带领下，曼联在过去的18个月里的踢法也发生了变化。过去数年，德赫亚都非常忙碌，现在他不那么忙了，所以他不得不调整自己的踢球方式。闲上好久、然后突然需要做出一个高难度的扑救是很不容易的——更何况，德赫亚在职业生涯中已习惯了不断承受来自对手的压力。
他面临的最大挑战是如何激励自己，找到新的方法来保持专注，在表现机会不多的比赛中保持状态。
为了让曼联从争四队变为争冠队，德赫亚必须找回英超最佳门将的状态。如果做不到，曼联可能会考虑其他方案。这在几年前对我们很多人来说是难以想象的。