BB姬
这是一档佛系国产慢综艺：不惦记上热搜，不炒CP，不撕X，内容松散，甚至根本没情节，却让人看了舒适、治愈，心驰神往…
才播3集，豆瓣评分已飙升至9.2，抖音播放量超过10亿…
一看主持人：阿雅、周迅。
你大概懂了。
这是一部，跟外面那些妖艳贱货完全不同的真人秀节目：《很高兴认识你》
表面上看，《很高兴认识你》是个半旅游、半访谈的节目。
每一期，阿雅和周迅会邀请一位圈中好友，一同走进一位素人嘉宾的生活中，和他们同吃同住，共度一段时光。
去浙江农村的民宿住个几天，到云南的山里摘蘑菇野餐，去珠海探访画家…
然而，你会发现，并没有什么知名景点，更没有波澜壮阔的奇景。
访谈，也是有一搭没一搭，就是聊天，边玩边聊…
常常是，一起做饭、吃饭，一集就过去了。
但就是这样一部节奏缓慢、毫无波澜的节目，却总能时不时，让屏幕前的观众心生羡慕：太解压了！谁不想像她们这样，一边工作，一边休息？！
比如，看到一张船型的木头椅子，就俩人挤进去躺着，吹风、晒太阳。
三个闺蜜，一人一个木桶泡着脚、讲笑话，聊着聊着，嗅着桂花香，逐渐睡过去…
山中夏日，聆听蝉鸣，光着脚趟过清凉的小溪，在水里捉鱼捉虾，在水上吃西瓜。
到山里采牛肝菌，偶遇动物，兴奋的呼喊，一边野餐一边跳舞…
打弹子、猜拳、玩“一二三木头人”…
在树底下，观察树叶的斑斑点点，心无旁骛地画一幅画…
还有，凌晨5点半悄悄起床，出门散个步，在雾气迷蒙中活动筋骨，再回去接着睡。
随意拨弄琴弦，不会弹也没关系，躺在沙发上看书，看着看着，昏睡过去…
《很高兴认识你》的大部分时间里，都是嘉宾们在无所事事。
不用赶着去哪里，不用着急做什么事，遇到谁，就聊两句，漫无目的，却常常擦出火花。
唯一要花力气的，是做饭。
一大早就去逛菜市场，被五颜六色的辣椒迷住，闻着香菜原始的味道…
或是，到地里去挖芋头、采红薯叶，回来洗菜、择菜、切菜、炒菜…
吃一顿饭，看起来大费周章，但看着他们这样认真忙碌，我的心倒是平静了下来。
那么认真地洗菜择菜切菜，仿佛天地间，就只剩下了这么一件重要的事。
而就在这份郑重其事中，新鲜水灵的食材、菜倒进油锅的刺啦声、咕咚咕咚翻滚的汤汁…都充满了幸福感。
我忽然意识到：这，不就是生活本来的样子嘛。
原来，我们吃多了外卖，刷多了手机，每一天被快节奏的生活推着走…
竟然已经忘了，专注地做一顿饭、吃一顿饭，可以如此治愈。
原来，不是生活无趣，明明是我们自己，辜负了生活…
聊《很高兴认识你》，不能不提《奇遇人生》。
2018年，由台湾综艺女星阿雅牵头制作的慢综艺《奇遇人生》，横空出世。
《奇遇人生》海报
作为阿雅40岁转型之作，这部《奇遇人生》带给我们完全不一样的观感。
自由散漫，嘉宾聊天占据了大部分时间，不玩游戏、不玩噱头，仿佛特别浪费这班大明星…
但你又能看到，别的节目里没有的：
男明星穿一身运动服就出门，女明星扎着个马尾素颜出镜。
它拍大家阴雨天里怎么待在酒店等天放晴，拍春夏用牙咬开瓶盖，说着“我不想洗澡”；
拍小S吵着要在房间里用纸尿裤，拍刘雯晕船晕到呕吐；
拍朴树对着镜头说：你们找错人了，我真不爱录这节目…
但这正是《奇遇人生》最珍贵的地方：自然、坦率、毫无心机。
可以这么说，它只有真人，没有秀。
这部《很高兴认识你》，骨子里有着相同的基因。
《奇遇人生》总导演赵琦，再次担任《很高兴认识你》的导演。
他是第一位同时获得艾美奖、伊文思奖、金马奖、圣丹斯和亚太电影大奖的中国人。他参与完成的作品包括：《大同》（豆瓣9.2分）、《归途列车》（豆瓣8.4分）、《殇城》（豆瓣8.2分）
导演：赵琦
海报（从左往右依次）：《大同》（豆瓣9.2分）、《归途列车》（豆瓣8.4分）、《殇城》（豆瓣8.2分）
阿雅，《奇遇人生》的灵魂人物，再次用淡定、从容、温暖的心，拥抱每一个遇到的人…
周迅，在《奇遇人生》第二季Angelababy那集遭遇口碑滑铁卢之后，力挽狂澜，凭探访日本阿尔茨海默症老人那集，将口碑翻转。
这次，她成了常驻嘉宾。
《奇遇人生》中令人好感度倍增的毛不易、刘雯，也再度出场。后面几期还有李泽锋、姚晨、王源、李沁、欧阳娜娜…
有网友评论：她们平淡又怡然自得，这世间的一切很自然地向她们敞开。看了以后，的确没有那么焦虑了，可能这就是节目最大的价值。
《很高兴认识你》把更多的镜头，对准了那些寻求不同生活方式的普通人。
比如，在浙江临海胜坑村，开民宿的夫妇，晖哥和水草。
2014年，他俩第一次来到胜坑村，就被这里的风光迷住了。
正赶上两人在大城市过得不如意，于是干脆卖掉了杭州的房子，辞掉了工作，来这里当起了村民。
花了5年时间，一砖一瓦修起了民宿：草宿。
“草宿”是一家三口的家，也是他们赖以生存的事业。
他们刚来的时候，村里只剩下十几二十个老人，年轻人都出去打工了。
闲暇时，他们就给村里的老人照相，几年下来，陆陆续续攒下来很多照片，办起了影展。
他们说：看到老人的笑容，心情就特别好，生活有劲儿了。
比如，经营淘宝店的把文翰。
他曾在深圳工作，有一天休假，出去骑马，刚坐上去，客户的电话打了进来。
他突然发现，虽然我人出来玩了，却不能享受这个过程，这世上，有没有可以吃吃喝喝到处玩的工作？
于是，他辞掉工作，背起行囊，行走在四川云南山区，寻找那些古早、美味的食物，传承的老手艺，将大山深处的优质食材，搬到网店。
他说：我就是想去试一试，试的话，有50%成功的机会，不试，机会是0。
他们是逃离大城市，寻找“诗与远方”的异类，看起来潇洒、随性，惹人羡慕。
但节目却没有去做过多美化，只是真实记录他们的状态，甚至在不经意间透露出，他们也有很多纠结和犹豫…
比如水草说：我爸妈一直觉得我们太折腾了，常常担心我们。
比如把文翰会突然回忆起，第一次去云南和四川边界收花椒，傍晚车爆胎了，手机没有信号，当时他感觉特别绝望，觉得付出了那么多努力，老天却故意刁难他。
不过，那想法转瞬即逝，因为他很快想开了：这，不就是自己想要过的生活吗？
表面上看，节目似乎在告诉你，归隐山林多么美好，选择另一种人生那么有趣，但它也在提醒你，任何一种选择，都不容易，都要付出代价，可能是贫困，可能是孤独…
重要的，是你找到真正的自我，做出适合自己的选择。
可找到自己内心的需要，何其不易。
在第一期中，毛不易说：我26岁了，还不知道，我的人生到底要什么。
阿雅跟着说：那很正常，我到28岁的时候才有点感觉…
最年长的周迅在一旁惊讶道：你这么早熟？！我也就是去年吧…
在这个急着定方向、定计划，拼命努力向上的时代，这个节目却在时不时提醒你：慢一点，没关系。
它告诉观众：
每个人成熟的阶段是不一样的。
如果失去了很多事业以外但也很重要的东西，未必值得。
你要学会去接受，每个季节都有限定性，接受人生就是这样有起有落，对那些控制不了的事，选择放下。
节目中有一段我非常喜欢的片段。
在云南的一顿晚宴上，阿雅做了一道家常菜，番茄炒蛋。
把文翰尝了一下，夸道：你这道菜，有食材本来的味道。
听起来，像是没话找话，尬夸。
但后面那句，却击中了阿雅：但是手法不简单，所有的不简单，都是为了保留住它最真的味道。
说的是菜，也是在说阿雅的人生。
那个瞬间，阿雅的眼里有泪光。
阿雅18岁进娱乐圈，很快就尝到红的滋味。
在外界看来，她的事业太顺利了，但人们不知道的是，那段最红的日子，也是她父亲经历从患病到去世的时光。
每天工作完，就得往医院跑，阿雅说，那是她过得最不快乐最辛苦的岁月。
父亲临终前，对她说：你要为自己做点事。
这句话促使她，在2006年正当红的时候，选择去美国留学。
要维持真正的自己，忠于自己，是需要勇气的。
做这个决定不容易，在现实的娱乐圈，离开后再回来，还有没有你的位子，很难说。
但阿雅说：如果我因为恐惧而留下来，以后很长一段时间，都会生活在后悔当中。如果我要对我的观众负责，我不应该是因为恐惧而在服务他们，我应该是因为我快乐而在服务他们。
如今出现在人们视野中的阿雅，从容淡定优雅，但你不知道，现在这个她，经历过多少纠结挣扎，才最终悟出：你无法讨好全世界，你只能也必须，忠于心中的爱和感动。
这个节目的名字叫：很高兴认识你。
一路上，他们遇见不同的人，不同的事，看到不同的风景，不同的生活方式…
但其实归根到底，是更清晰地认识自己。
也许，最自在的人生，不过是这样：
它可以很小，小得只关注自己，又可以很大，大到能够装得下整个世界…
