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这是一张听上千百遍依然不会觉得腻的金曲歌单
新闻
1、[新浪]央行：2019年，沪、深股市累计成交127.4万亿元，日均成交5222亿元，同比增长40.7%。股票市场筹资额同比增加。
2、[新华社]新冠肺炎疫情发生以来，截至2月18日，全国检察机关共介入侦查引导取证涉疫情刑事犯罪2692件3722人；受理审查逮捕603件729人，审查批准逮捕498件598人；受理审查起诉323件409人，审查提起公诉238件290人。
3、[观察者网]自2月4日确诊第10例新冠肺炎病例后，澳门已连续14天没有新增确诊病例，治愈率则达到50%。与内地各省份一样，澳门也在积极准备复工，保障员工就业。自2月20日凌晨起，澳门各娱乐场（即赌场）将在关闭两周后重新开放。
4、[南方都市报]工信部在官网发文称，为支持复产复工，帮助返岗复工的用户证明自己近期所到访过的地区，协助用工单位、社区管理部门进行流动人员的行程查验，在工业和信息化部统一组织下，中国电信、中国移动、中国联通为全国手机用户免费提供本人到访地短信查询服务，已于2020年2月13日面向全国推广。用户可通过编写“CXMYD”发送至10001、10086或者10010并按运营商相应短信提示，实现到访地查询。
5、[同花顺财经]2月14日，全球知名投资解决方案专家罗素投资旗下子公司罗素投资管理（上海）在协会完成备案，成为第24家在境内备案的外资证券私募管理人，也是今年首家备案的外资私募管理人。
6、[中国证券网]2月19日，澳优乳业在港交所发布2019年正面盈利预告。据公告，2019年度，澳优乳业预计实现收入约66.90亿元至67.45亿元，同比增长24.1%至25.1%。
7、[新民网]特朗普政府将收紧对在美的中国媒体的限制，将它们列为外国外交使团。美国国务院当地时间18日表示，五家中国新闻机构在美国的分支将被列为外国外交使团，这五家新闻机构分别是新华社、中国国际广播电台、中国环球电视网以及中国日报和人民日报的发行商。
8、[海外网]根据平均工资、生活成本以及燃料和食品等商品的成本的最新调查，《CEOWORLD》评出了世界上生活成本最昂贵的20个国家/地区，澳大利亚上榜，美国排名第20位。
9、[新浪财经]当前政策阶段性减免了养老等三险、延缓了公积金，相当于人工成本阶段性降为员工工资1.09倍。对比“非典”，这次力度更大也更为及时。我们估计阶段性减免企业社保费可为企业减负约6000~7000亿元。
10、[人民网]从国家外汇管理局获悉，为促进个人本外币兑换特许业务合规、有序发展，日前，国家外汇管理局修订并发布《个人本外币兑换特许业务试点管理办法》，在保持现有个人本外币兑换特许业务许可范围与个人结售汇管理原则不变的基础上，完善相关管理政策，便利个人本外币兑换。《办法》自印发之日起实施。
11、[世面]18日，澳大利亚新州出现极端雷暴天气，一天之内遭遇80万道闪电，仅悉尼就遭遇6万多道闪电袭击。当地气象局称暴风雨或将继续，提醒民众注意出行安全。
12、人生的道路不会是平坦的，总会有风风雨雨，磕磕绊绊，也许有时侯，你会感到咀丧失望，但总要相信，人生没有垮不过去的坎。常人说，船到桥头自然直，忧愁烦恼总能过，无须心上添石头，一切事到最终就安好。
历史上的今天
2020年2月20日 农历正月廿七 庚子年戊寅月癸巳日
1. 1946年-中华民国军事将领李烈钧病逝
2. 1899年-中国著名棉花科学家冯泽芳出生
3. 1968年-中国空间技术研究院成立
4. 1985年-我国南极长城考察站建成
5. 1986年-我国第一艘热飞艇在北京试飞成功
6. 386年-拓跋即代王位
7. 1907年-德国著名化学家莫瓦桑逝世
8. 1943年-墨西哥帕里库廷火山喷发
9. 1929年-早期工人运动领导人苏兆征逝世
10. 2008年-中国作家浩然逝世
11. 1844年-奥地利物理学家玻耳兹曼诞生
12. 1916年-奥地利国王约瑟夫二世去世
吃饭是一件需要认真对待的事
——梁文道
有一位日本大禅师，日日修行，也没什么别的嗜好，唯独喜欢甜食。在他病重的时候，弟子们从全国各地赶来探望，当然也不忘带一些果子送给恩师，好让他在圆寂前尝一尝。终于到了快要坐化的那一刻了，老禅师一如任何道行高深的修行者，端坐席上，相貌平和。然后，他竟然拿起了一块甜饼，放进口中，有点艰难地慢慢咀嚼。吃罢，他微微启唇，好像要说点什么，于是弟子们统统紧张地紧聚过去，心想师父要做他人生中最后一次开示了，非得好好听清楚不可。老禅师终于说话了，他只说了两个字：“好吃！”然后就断了气。
一个人走到了生命的最后一刻，心中想的竟然还是适才甜品的滋味，留下的遗言竟然还是对那块甜品的赞美，没有任何告别，更没有不舍与恐惧，他还不算最厉害的美食家吗？所谓的美食家难道不就该是这般模样吗？一心一意地对待眼前的食物，心无旁骛，甚至置生死于度外。
后来大家都说这位禅师真是高，已经达到觉悟的境界了，理由是佛学的修行最讲究一个人是否时刻“正念”。
“正念”指的就是非常专注地活在当下，走路时专心走路，睡觉时专心睡觉，不执着过往发生的快事，也不忧虑未来的烦恼。这种状态自然是快乐的，同时也是无我的，因为它完全切断了我的过去与未来，不把过去发生的事情当作自己的事，也不把将来的我看成是现在这个我的延续。要在平常达到这种状态已经很难，要在死的那一刹那仍然保持就更难。所以很多人都认定这位甜品禅师是真正地涅了。
其实我们天天进食，又何曾试过每一餐每一口都专心地吃呢？吃早餐的时候看报纸，吃午饭的时间变成一场工作会议，吃晚餐的时候用电视汁捞饭；我们有多久没试过好好地一心一意地对待眼前的食物了？如果我们专心地吃，食物的味道会不会变得和平常不一样呢？我们常常为一些吃斋的人感到可惜，为一些饮食上诸多禁忌的人扼腕。可是回头细想，我们平常囫囵吞枣地吃东西，难道这就真的享受了人生，懂得饮食的乐趣了吗？
看来美食家起码可以分成两类，绝大多数都是心思敏捷，想象力丰富，吃一块肉的时候，会回味起从前远方某家菜馆的手段是如何高明，抑或者明天的一顿盛宴。少数像甜品禅师这样的，则全神贯注于眼前所见嘴中所言。对这种人来讲，或许连一口白饭都是人间至味。
日本还有一位以烹调精进料理闻名的禅僧藤井宗哲，他曾经在一趟新干线的火车旅次上遇见一位青年，这个年轻的上班族把公文包放在膝上当小桌，一边喝啤酒一边看杂志，还拿了个便当出来吃。
宗哲和尚注意到，这位青年“是以看杂志为主，顺便吃便当”。他的行为“不过是把‘进食’当作机能性动作；也就是将食物放入口中，机械地咀嚼后，经过喉咙，最后储存在胃袋。宗哲和尚好整以暇地看着这位上班族，发现他的目光始终盯着杂志，一点也感觉不到便当的存在。这类人的饮食生活，可称之为‘机器人进食’”。
说来惭愧，我也是个进食机器人，常常一个人吃饭，而吃的时候也是丢不开书本杂志，生怕浪费了吃饭的时间。
真是讽刺，这可是个美食膨胀的年代，几乎人人都是美食家，偏偏我们还会觉得吃饭是件浪费时间的事情。大概心中有个标准，觉得日常三餐又是必要的营生手续，可以随便打发，任意填上其他活动；而美食，则是一种很特别的东西，必须认真对待。
美国佛学导师康菲尔德的葡萄干修行法，他教导学生用10分钟去吃一颗葡萄干，很多人吃完之后竟然觉得太饱了！
我们不可能每一顿饭都这么吃，但至少可以每天花一点时间练习心无旁骛地“正念”饮食。你也不用觉得它是个宗教色彩很浓的仪式，你只需要把它当成认识美食的基本练习就行了。
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今天的问题是:
帮助秀才出书的人是谁（上面有人）？
答案下期公布，第一位答对者奖3000U，奖励于次月首个周末由“六六”统一发放，若流量限制则延期一天。注：凡重新编辑、一次回复多个并有错误答案、连楼回复两次答案、两次回答错误则答案作废。
上期答案：欲擒故纵
恭喜获奖ID：我本善
引用 3818294：[每日一wen0219]掰开屁股找内裤你确撅起屁股诱惑我[45P]
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本期整理编辑：娱乐小密探（大圣）
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