健康作息表

陆陆续续在小草呆了快5年了，期间一直看着各种技术贴，很羡慕也学到了不少东西，今年前段时间偶遇大佬发码上岸，非常兴奋非常感谢，然后一段时间里发了很多贴，最近应为工作原因到处出差学习只是逛小草，没发帖，因为本人比较喜欢玩喜欢交朋友闲不住，各种各样的朋友挺多的，也会加各种奇奇怪怪的群，群里稀奇古怪的人多得很，各种会玩的，我也不知道真的假的，看到有趣的就想分享给大家，小草里大部分的草友都挺有意思，很感谢大家的点赞和回复，可是社会就是这样，有光的地方必然会有暗，在暗处的人就会发出一些奇奇怪怪的攻击，也不知道为啥。最近去会所做半永久的时候正好感觉身体状态有点下滑，所以呢，给自己和暗处的朋友发一下养身体的知识吧。（PS:特意网上查的，非原创）