谈自控

小弟今年30岁，也到了而立之年。然而该立有没立起来，还是一事无成，苟且偷生。然而可能最近鸡汤喝多了，就想励志一下。才发现积重难返。特别苦恼，具体表现是干啥没毅力，三分钟热度，心想要看书要学习，可是总会给自己找各种理由茬过去，就是勉强坐下，也看不进心里去。小弟有手淫史，记得之前也是挺聪明的小伙儿，现在脑子过一遍就忘，当然，色字头上一把刀，在此奉劝各位，看看片可以，尽量少看少撸。沉迷其中，严重影响身心健康。早就想戒了，可是病去如抽丝，真的是很难，最长坚持半年又破戒了。这里我有个疑问❓希望了解的大神帮忙解答一下，是不是有的人就是好色，比如我，还是咋回事，我现在感觉自己特别容易被性吸引，看到点胸呀啥的都把持不住，没有一点定力。是不是撸多了，精气神撸跑了？有么有行之有效的戒撸办法。我尝试过不看片，删除所有网站，坚持跑步运动，甚至读过佛经。然而撸就像自己心灵避风港，遭遇严重挫折会自暴自弃然后又撸，如此循环，总是戒不掉。现在是想看书考证，没有定力坐下去，想去尝试创业做生意又畏手畏脚，瘦得弱不禁风，挺好色，性能力又不行，我觉得这全是拜手淫所赐。我想克服他。努力工作努力生活。希望有大神指点迷津，让兄弟拜托这坏毛病